网站首页> 孕妇吃黄豆胀气怎么缓解正文

妈妈吃黄豆宝宝会胀气吗妈妈吃黄豆会引起宝宝胀气吗

深圳宽带办理 2024-01-04 419 ℃

肚子有胀气的症状时应避免吃豆类、地瓜、洋葱这类会发酵产生气体的食物，另外生冷、不易消化的食物也是要避免的。建议胀气的时候可以吃些健胃消食片来治疗，同时饮食要改善一下，可以多吃些五谷杂粮来促进消化，平时可以多参加运动提高胃部的蠕动，少吃多餐避免暴饮暴食。

一般不会影响到宝宝出现胀气的，多吃汤水的食物，能够有助于下奶，宝妈也可以多喝一些汤水的食物，比如排骨汤，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤等等，保持营养均衡，不要挑食，但是尽量不要吃辛辣的食物，因为有可能会导致孩子出现上火的状况。

在哺乳期胀气的食物比较多，如果吃了生冷或者过多的豆制品等，都是有可能会诱发胀气的，所以应该合理的安排饮食，多吃易消化的食物或者配合小米粥等来做治疗即可的，然后注意观察乳汁的分泌是否正常，多吃温补的食物，注意做到营养均衡，多喝水等。

生产之后吃玉米，一般情况下不会引起宝宝胀气的。不要吃含糖多的食物，以免引起宝宝胀气，饮食的口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物补充营养，有利于保证奶水的质量，马铃薯和红薯这一类的食物不能吃，要多喝温开水促进代谢。